而转眼三年的时间转眼就过去了，我们中大部分的同学都已经成年，是一个法定意义上来说的成年人了大家在未来的时候都将会进入不同的校园，开始各自不同的人生，会遇见许多新的人，许多新奇的事，会有很多让你们难忘的故事，当然也要记得在你不开心时给自己的老同学打个电话，虽然要毕业离开学校了，但这份感情是我们怎么样也不会忘记的这三年的时间相比大家都收获了很多，学习、成长了很多但这份成长缺少不了的是你们的努力，同学们请感谢过去三年努力的自己，正因为三年前努力的你，所以成就了现在的你如果当初三年前你没有选择努力，而是选择做其他别的事情，把自己的精力花在了别的东西上肯定是不会这样的大多数情况下，我们的付出都会得到回报，只要你努力的去学习，就一定能够学习，很多时候努力了其实比天赋更加重要

】怎么爱“同学们，我们应该怎样爱自己的祖国”我悠悠地看着孩子们教室里鸦雀无声“维护祖国的尊严”一个稚嫩的声音打破了寂静“怎么维护呢爱不是仅仅靠嘴巴说的……”我轻轻地说“升国旗时要严肃认真，唱国歌声音要响亮我以前唱国歌声音很小，我一定改正”“要爱护钱币，你看虽然硬币很小，面值也不大，可它上面还印有我们的国徽呢”“爱护环境，如植树造林、爱护公物、不随便丢垃圾……”“遵守交通规则，遵纪守法……”“节约水、节约粮食”……课堂上树起了一片“小森林”“好吧就让我们从现在做起，把这么美的诗歌永远留在我们的脑海里，学唱这首歌，明天汇报，好不好”“好——”笑声、欢呼声交织成一片【随感：你有爱的能力吗你懂得怎样去爱你的国家，爱你的亲人，爱你身边所有美好的一切

2、热毛巾改善头晕 将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力3、鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天为巩固疗效，也可多服几天4、白萝卜汁滴鼻治疗头晕 白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻滴液中可溶入冰片1、5克再用滴后应保待20分钟内汁不外流，1日2次5、葱姜治头晕 葱茎7根、生姜9克，水煎服，被覆裙，汗出则愈解表散寒之剂，适用于风寒头痛，其症痛连项背，常伴恶寒发热、身痛、无汗、苔薄白、脉浮紧等6、菊花川芎治疗头晕 菊花9克、生石膏9克、川芎9克，为散，每服9克，清茶调服下

所以，要想在冬季的时候有效预防心脏病，做好心脏的保养工作，那么首先要做的就是注意保暖一般来说，在冬天，早晚是最冷的时候，这时候患者要尽量避免出门如果一定要出门，那么最好穿得厚实一些，并且还要戴好围巾、手套以及帽子等遮挡物，从而有效地抵御严寒二、保持乐观的心态不仅如此，要想对心脏进行保护，预防心脏病，那么在平时的时候最好保持一种乐观开朗的心态，学会控制好自己的情绪；不要让自己的情绪出现较大的波动，毕竟过度的情绪波动会对人体的心脏带来很大的刺激，特别是对于中老年人群来说，很容易在天气寒冷的时候突发心脏病三、戒烟戒酒经常抽烟喝酒的人患上心脏病的风险会比不抽烟不喝酒的人高很多据了解，随着酒精的摄入量越来越多，心肌部位的耗氧量会变得越来越多，从而导致体表血管扩张，使得冠状动脉供血不足