哪些人群适合运动一、健康人群对于健康人群来说，并不适合整日静养否则，会使得血液循环、消化、代谢、排毒等功能快速降低健康人群，每天适当进行运动，能够使得体内的各个器官功能得到提升，达到使机体更加健康的作用二、脂肪肝与肥胖人群对于患有脂肪肝以及身体肥胖的人群来说，如果长期不运动，会导致体内的脂肪含量越来越多，体质也会快速下降这类人群每天适当进行有氧运动，能够消除体内多余的热量，防止出现肥胖现象还可以使得肝脏周围的脂肪水平降低，达到消除脂肪肝的作用三、三高人群对于患有高血压、高脂血症和糖尿病的人群来说，每天必须增加一定量的有氧运动尤其是慢跑、快步走、游泳、骑自行车等一系列的户外运动，能够起到提升血液循环速度，辅助降低血脂、血糖和血压的功效，能够有效预防各种并发症

教学难点：教学难点是培养口语交际能力，激发热爱大自然的感情教学准备：1、教师准备多媒体课件2、师生收集与春天有关的信息资料（图片、照片、音乐磁带、诗词、绘画作品……）3、组织学生参加“找春天”的实践活动教学时数：三课时教学过程：第一课时一、谈话导入同学们，今天老师带大家去“语文乐园”里看一看，做一做二、我的发现1、寻找“燕子”和“剪刀”的`相似之处课件打出“燕子”以及其他的事物，并依次标上序号让学生自己观察并说出“燕子”的尾巴像“剪刀”，并把“燕子”和“剪刀”用线连结起来2、寻找其他事物的相似之处让学生把对应事物的序号写在纸上，比一比谁找得又对又快3、指名说出对应的事物电脑显示把对应的事物连起来

正是因为认识问题的不同侧面，导致学生感到疑惑，这时让学生自己去检验新方法的合理性，不但可消除疑虑，而且还有助于发展学生的创造能力师：以前的方法只能解很简单的方程，而后者则可以解较复杂的方程，因此更为重要为了更好的理解和熟悉这种解法，我们共同做例1（三）尝试反馈，巩固练习例1 解方程(x/2)-5=11问：你认为第一步方程两边应加上（或减去）什么数最合适为什么学生活动：思考并回答．（师板书）问：你认为第二步方程两边应乘以（或除以）什么数最合适为什么学生活动：思考并回答（师板书）解：方程两边都加上5，得(x/2)-5+5=11+5x/2=16(x/2)__2=16__2x=32问：这个结果正确吗请同学们自己检验．学生活动：练习本上检验并回答问题．（正确）师：这种新方法解方程时，第一步目的是什么

在这里，“自由”应该是“个性的自由”在以后的学习中，要有自我选择和个性化的思维，这样才能更自由、更健全地在知识的海洋中畅游在这里，我也期待着学生们到达大学后，再次与真正合格的老师见面，引导你追求学习的真正价值和意义我想和同学们谈的第二件事是我的成功和幸福经历我常常想，-作为一所有着优秀办学传统的百年名校，它培养了很多优秀的学生，比如蒋光鼐这样的著名将领，容庚这样的著名学者，王力可之东这样的风云人物，这些都是这所百年名校的骄傲我也在想，在庆祝学校成立50周年的时候，校友中会有很多优秀的人想回到母校为母校增光添彩在我们的感情中，对“英雄”和“社会精英”有着由衷的敬佩，但理性的思考和人才成长的现实也告诉我们，学校教育培养出来的人，大多是在平凡的岗位上努力工作，在平凡的日子里快乐生活的人