饮食与季节变化也有关季节不同，饮食也要有所变化夏天应选择食性平凉的食物，冬季则相反夏天的应季蔬菜一般食性偏凉，冬季的应季蔬菜则食性偏热，水果也是如此暖棚里生长的蔬菜，其季节性已不明显，但食物的四性五味等属性仍旧能够基本保留配餐的季节时令原则是个总体的概念，虽然是冬天，但一周食谱均搭配热性食物，对人们的健康也不利较好的做法是适当调整早、中、晚餐或一周的食谱安排，使食物的属性趋于平衡，这样也符合食物多样性的原则另外，小儿体质是由先天禀赋和后天调养决定的，与孩子的生活环境、季节、气候、食物、锻炼等因素有关，饮食营养是其中最重要的因素出生时体质较好的孩子，可因喂养不当而身体变弱而先天不足的小儿，喂养得当却能使其体质增强

也许你觉得没什么，但是这对我们学生来说，如有稍稍侥幸，后果将不堪设想人最宝贵的、是生命，生命对于每个人来说只有一次然而就在现实生活中，许多人因一时疏忽，而酿成了一场场“马路悲剧”安全很重要，那怎样才能够安全出行呢据统计，在20__年，全国共发生道路交通事故265204起，造成73484人死亡、304919人受伤，直接造成财产损失101亿元在每年中小学生的伤亡事故中，车祸造成的原因是第一位的为什么会有这么惊人的数字呢原因就是很多未成年人的安全意识还不够强烈，不拿生命当回事那么多未成年人的生命就葬送在车轮之下，一个个失去的生命，难道还不足以让我们痛心吗难道不足以让我们得到血的教训吗那一个个触目惊心的数字，难道不在告知人们生命的可贵，不在昭示着人们注意安全，文明出行的重要么

二、学习目标1、认识本课的23个生字，学会其中的15个字能正确读写下列词语：海防前哨、五光十色、峡谷、全身披甲、威武、海滩、贝壳、鸟粪、肥料、守卫、建设、必将等2、有感情地朗读课文，背诵第二、三、四自然段3、能读懂课文主要内容，了解我国西沙群岛的美丽和富饶，培养热爱祖国的感情4、学习摘抄课文中的优美词句，丰富语言的积累三、教学建议1、本课讲到的海产品较多，课前可组织学生参观有关展览或搜集有关图片、标本预习时要让学生查字典理解有关词语，通读课文，画出自己不懂的词句2、本课描写西沙群岛美丽富饶的语句，用词准确，写得生动形象，可引导学生在读中想象，体会意思（1）“西沙群岛是南海上的一群岛屿，是我国的海防前哨

”作业：1、调查一下本班同学的阅读书目;采访爱读书的人，列一个采访提纲，学习课文的写法，做一份访谈纪录2、制作一张读书推荐卡，把自己喜欢的书推荐给同学【教学总结】本文是一篇略读课文，是一个名叫苗苗的小学生与季羡林先生的“访谈录”， 全文运用对话形式，没有复杂的句式、过多的修辞和深奥的词句，完全口语化这两个人虽然在年龄、阅历、学识上有着差距，但在交流的过程中却平等和谐所以，在他们的对话中可以感受到苗苗的天真、可爱和季羡林先生的和蔼、亲切及对下一代人的殷切希望和关爱“访谈录”是学生从未接触过的文体，我是这样让学生认识这种新文体的：一开始，我先让两个学生分别扮演苗苗和季羡林先生来朗读课文(他们读的时候教师读旁白，学生采用直接对话的形式)，其他学生都捧起书认真听对话内容