肾结石可谓是泌尿系统中的一种常见疾病，肾结石虽常见，但若大家不重视肾结石的存在，任其在体内肆意发展，肾结石在为患者带来疼痛的同时，其更是会对肾脏组织造成持续性的损伤，长久之下便很可能会引发一系列急慢性肾脏疾病出现所以，肾结石患者若想避免结石对肾脏造成更大的伤害，其最为重要的工作便是将结石排出体外，而若是提到排结石，大家除可以服用药物来进行外，还可以通过运动的方式来帮助身体将结石排出哪些运动会有助于排结石呢1、跑步如果肾结石的体积比较小，且尚未引发剧烈疼痛症状出现，患者便可选择通过跑步来帮助身体排出结石，这是因为跑步能够有效促进人体的新陈代谢和血液循环，这对于排出结石而言可谓是非常有利此外，身体在跑步时处于颠簸状态，这也会使结石在体内不断移动，从而起到促进结石排出的作用

王维的好友元二将远赴西北边疆，诗人特意从长安赶到渭城来为朋友送行，其深厚的情谊，不言而喻这首诗表达出对友人的留恋、关切和祝福学习目标：1、有感情的朗读古诗，背诵古诗；2、以质疑、释疑为学习故事的主要方法，来培养学生提出问题、解决问题，及借助注释学习古诗的能力3、感悟诗歌内容，想象诗歌描绘的情景，体会朋友之间的深厚情谊学习重、难点：引导学生理解诗句的意思，想象诗歌所描绘的情景，体会作者的思想感情教学准备1、教师制作多媒体课件2、学生了解作者相关资料并收集有关送别诗教学流程：一、导入谈话，揭示课题1、齐读课题：2、读了课题，你知道了什么能提出那些问题（帮助学生理清送的是谁，谁在送，“使”的意思——结合注释理解“使”的意思

③一个让，一个闹，一个眨，花儿竟相开放，蜂蝶竞相追逐，热热闹闹的景象令人惊讶不已花、草、生物都人性化了，这就是春天，这就是充满活力的春天④一个抚摸，便产生了尽情的酝酿卖弄和应和，便使人生发了万般感觉，万般想象，万般喜说教师适时引导：说得太好了这感觉、这想象、这喜悦，全出自于抚摸，抚摸传递着柔和、芳香和喜悦，这是多么的惬意和舒畅啊，令人情不自禁地对生活、对未来充满美好、强烈的畅想请细读六、七段，再深刻体味、联想和想象（学生朗读讨论后明确：）即使是在薄烟般的细雨笼罩下，树叶仍绿得发亮，小草仍青得逼眼，勃勃的生命力真教你无法抵御即使是在上灯的傍晚，那点点黄晕的灯光，也闪射出无法抵御的光芒春天，就是具有这么一股永恒的魅力

“白鹭本身不就是一首歌吗” “白鹭实在是一首诗，一首韵在骨子里的诗”，这样的写法，与前文的写法是一样的，都是借用美丽的诗来写白鹭的美丽，对白鹭进行赞美)(二)研读第5段，体会作者用“写美人”的句子来写白鹭，表达喜爱、赞美感情的方法1、读课文第4段，那雪白的蓑毛，那全身的流线型结构，那铁色的长喙，那青色的脚，增之一分则嫌长，减之一分则嫌短，素之一忽则嫌白，黛之一忽则嫌黑回忆“这一段主要强调的是白鹭怎样的特点”(搭配的合理、精巧、适宜)2、课件呈现“增之一分由嫌长，减之一分则嫌短，素之一忽则嫌白，黛之一忽则嫌黑”教师介绍：这句话，是作者对宋代《登徒子好色赋》中写隔壁美女的一段话进行改变后写成的课件呈现原文节选：【玉曰："天下之佳人莫若楚国，楚国之丽者莫若臣里，臣里之美者莫若臣东家之子