近日，一位网友分享了自己“轻断食一天喝了6斤牛奶”的经历，声称期间除了奶，其他一口东西没吃而原本以为会“饿到发疯”，结果非但没有饥饿感，胃还有点撑，体重也如愿下降了近1kg这条分享迅速引发热议，有网友认为如此巨量的牛奶热量明显超标，减重效果理应打折扣；也有人坚信这样“液断”该掉秤更多……这样的轻断食科学吗对此，记者采访了南京江北医院内分泌科主任、副主任医师谢作玲--> 扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩 减掉的是水分，伤的是身体 在采访中，谢作玲告诉记者，任何极端饮食都可能诱发一系列代谢问题甚至更严重的后果，靠液体断食也难以达到真正的减脂减重目标“首先可以肯定的是，一天6斤牛奶所摄入的热量是超标的，可能有1800千卡左右，而轻断食的日热卡应该控制在600千卡左右

■快问快答 一座143年的市政厅被烧成灰烬；巴黎香榭丽舍大街浓烟滚滚，奢侈品门店被砸得稀烂；全法2397人被捕，近千名警察受伤；马克龙紧急表态……刚刚过去的这个周末，一场“近年来最大规模的全国性骚乱”席卷了法国而在意大利米兰、都灵、博洛尼亚，葡萄牙里斯本、波尔图、科英布拉，比利时布鲁塞尔、列日，街头也几乎同时失控欧洲到底发生了什么是巧合，还是同一根导火索这场不断蔓延开来的风暴，为什么能烧得这么快、烧得这么猛10月17日，在法国巴黎的共和国广场，示威者从燃烧的车辆旁经过新华社 发 过去几天发生了什么上周早些时候，阿尔巴尼亚抗议先起反政府示威最初围绕环境保护和土地开发，后扩大至教育、就业、腐败等领域，并蔓延至多个城市

九、溺水的急救在我们的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢当发现有人落水时，不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边现场抢救溺水儿童的方法：1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物;保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;2、将溺水人员举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院

” 我:“……” 9、刚才在公园散步,听见前面有个美女一直在喊:“宝贝你在哪,快出来啊,小宝贝,快出来”喊的那叫一个心酸,后来突然从草丛里钻出一只小狗,美女上前就把小狗抱起来对着狗嘴一顿猛亲……突然给狗一个嘴巴子:“你他妈的是不是又吃屎了” 10、某医生在家接到同事电话:打麻将,三缺一医生说:我马上来妻子在旁边问:情况严重吗医生严肃地说:很严重,已有三位医生在那了……这时妻子啪一巴掌甩脸上说,你一个兽医要去医什么,什么神兽需要4个兽医一起看