现在因为工作等各方面原因，大多数人的饮食都不规律，很多人一天忙下来都顾不上吃饭，等想起吃饭的时候已经是晚上了，在这个时候肠胃已经排空，所以饥饿感特别强，一不小心就会吃撑相信很多人在平时都遇到过吃撑的情况，这种感觉是非常难受的，吃撑了有什么办法可以缓解呢1、腹部按摩若吃饭的时候吃的太多，最好不要马上进行运动，这个时候可以坐在原地不动，适当进行腹部按摩，从而起到促进肠胃运动的效果，大概半个小时左右，就会感觉没有刚才那么难受了2、散步在一次性摄入东西过多的时候，可以在进食后慢慢进行散步，能够帮助食物进行消化在散步的时候可以选择听听音乐，让自己的身体进行放松，在散步的过程当中，食物很快就会进行消化分解，就不会感觉特别撑了

他曾在小学、中学、大学教过书，对语文教学的改革和教材的建设有重大贡献20年代和30年代是他创作道路上的重要阶段这个时期他的作品很多，最有名的有长篇小说《倪焕之》，童话集《稻草人》、《古代英雄的石像》出版有《叶圣陶全集》本文是为摄影集《苏州园林》写的序，我们把它作为一篇说明文来学习它不仅介绍苏州园林的特点，而且文字生动、优美，从写作构思到语言运用都值得我们很好地学习二、整体把握1、解决生僻字词 在黑板上写出课文中的生字词，并让学生朗诵出来[微软中国2] ，如轩(xuān)榭(xie) 丘壑(he) 嶙峋(lin xun) 镂空(lou) 蔷薇(qiang wei)2、解决难理解字词 先提问学生，然后再一起进行解释，如①轩榭：轩，有窗户的廊子或小屋;榭，建筑在台上的房屋

花儿也像比美似的各自舒展着婀娜的身姿秋天也不甘示弱，到处一片金黄，落叶跳像翩翩起舞的蝴蝶，庆祝今年又是一个丰收年冬爷爷赶着马车也来到小兴安岭，踏上松软的白雪，去寻找小动物朋友们的足迹)3这节课，老师特意为同学们准备了几张小兴安岭的图片现在就让我们一同走进美丽的小兴安岭(板书：美丽的小兴安岭)4(课件出示12)多媒体配乐滚动播放小兴安岭四季图片，学生欣赏风景教师随滚动的图片简单介绍小兴安岭的四季美景二、品读欣赏，深入探究(一)我发现同学们已经被小兴安岭的美景深深地陶醉了小兴安岭这么美，我们就继续到那儿去旅游你准备在生机勃勃的春天去，还是在果实累累的秋天去或是在夏天去欣赏枝叶繁茂，还是等到冬天欣赏白雪皑皑，结交那儿的小动物朋友

一块是判断题和选择题，巩固对圆的圆心、半径及直径的认识另一块是运用圆的知识解释一些生活现象如车轮为什么是圆的理论联系实际，做到学有所用，激发学生学习数学兴趣以及在以后的数学学习中，更加用心本课设计把多媒体下的探索学习和认识活动整合，让学生在发现中研究，在研究中创造，使发现与创造成为数学课堂的主旋律以上只是我个人的看法和做法，如果有什么不足之处还请在坐的各位评委和老师们多多指教，谢谢各位评委人教版六年级上册数学教案完整版【篇9】教学内容：人教版小学数学六年级上册第一单元例1，做一做和练习一第1、2题教学目标：（1）结合具体情境认识数对，掌握用数对表示位置的方法，能在方格纸上用数对确定物体的位置（2）引导学生经历用数对确定物体位置的探索过程，体验用数对确定位置的必要性和简洁性，渗透“数形结合”的思想，发展学生的空间观念