----------了解写作背景帝国主义列强虎视眈眈，国内军阀混战，人民生活在水深火热之中(二) 指名朗读各段，每读完一段即归纳各段内容---------研究写了什么、怎么阐述1、历史的道路崎岖不平，全靠雄健的精神冲过去2、民族生命的进程就像江河的进程，是曲折坎坷的3人类的历史生活正如旅行，在奇绝壮绝的境界才能感受到冒险的美趣4、中华民族的道路崎岖险阻(国运艰难)，需要有雄健的精神才能欣赏到壮美的趣味5、中华民族国运艰难，需要我们发扬黄河那种勇往直前的民族精神(三) 揣摩文章的语言：1、喜欢哪些句子呢请它推荐给大家2、联系课后练习二，理解文中比喻的含义和作用(讨论下列比喻句的含义)A……在此奇绝壮绝的境界，愈能感到一种冒险的乐趣

所谓科学合理，一是指营养全面而均衡，做到五谷为养，五蔬为充，主食副食各半搭配主食宜谷类为主，一般成人每天不应少于350克左右；副食应采取1：2：3的比例，即动物蛋白质为1，植物蛋白质为2，蔬菜水果为3脂肪适当少食但不可拒绝，一般每日在25克左右，以植物油为主少食快餐西餐，少食煎炸烧烤食物有资料显示，癌症的35%是可以通过合理饮食来加以预防的，所以合理的饮食是健康长寿的基础本程规律生活，健康长寿的调控工程 人体的生物钟与大自然周而复始的生息变化规律一样，是在极为规则的节律下运转的因此，人们的起居、饮食、睡眠、工作、学习以及生活都要养成定时、定量、有规律的习惯，并保持始终让生命的航程按预定的程序运转，保持足够的睡眠至关重要，因为睡眠是机体一个重要的修复过程，当睡眠不够时往往引起细胞分裂突变，这是诱发癌症的一个重要原因

如果症状较为严重的话，患者会出现轻度大便失禁的现象而在患有肠癌的时候，由于肠道内长出了肿瘤，肠腔会受到堵塞，从而使得肠腔变窄所以在患者排便的时候，大便形状会发生改变，比如会变得非常细或者是变形另外，患者还会反复出现腹部胀痛，以及腹部包块、消化不良、身体消瘦、过度疲劳，以及反复腹泻，或者是腹泻与便秘交替出现的情况而由于患者的食欲快速下降，导致体内营养不良，从而出现心慌、头晕、乏力等一系列营养不良现象总而言之，痔疮与肠癌有着以上三种非常明显的不同在日常生活当中，一旦出现一些异常现象时，不管是痔疮还是肠癌，都需要进行科学规范对于患有痔疮的人群来讲，除了治疗之外，在日常生活当中还要做好肛门部位的清洁工作，避免出现感染现象

3熟练使用目标语言谈论对某些规章制度(校规、家规等)的看法3情感态度价值观目标：能用英语表达和制定一些简单的规则，理解没有规矩不成方圆;无论是在学校时还是在家庭中以及以后走上社会都应当遵守规则，按规则办事教学重难点1教学重点：1) 肯定祈使句是省略掉主语的原形动词开头;2) 否定祈使句则是在肯定祈使句前加上“don’t”3) 情态动词must及have to在用法上的区别2教学难点：掌握祈使句的用法，并能听懂、会说一些简单的祈使句教学工具多媒体教学过程ⅠWarming-up and revision教师进教室后，使用祈使句请学生们完成一系列动作：Please stand up/ sit down